گزارش صبحگاهی
به محض بیدار شدن، می توانید خلاصه ای از وضعیت خواب شب گذشته ، برنامه تمرینی روز و وضعیت HRV (ضربان قلب در حال استراحت) را همراه با وضعیت آب و هوا مشاهده کنید. حتی می توانید گزارش را برای نمایش موارد دلخواه خود سفارشی سازی کنید.
وضعیت HRV
با استفاده از فناوری توسعه یافته توسط تیم Firstbeat Analytics™، می توانید در حین خواب، از طریق متغیر ضربان قلب (HRV) به درک عمیق تری از وضعیت کلی سلامتی، تمرینات و روند بهبودی خود دست یابید.
گزارش صبحگاهی
به محض بیدار شدن، می توانید خلاصه ای از وضعیت خواب شب گذشته ، برنامه تمرینی روز و وضعیت HRV (ضربان قلب در حال استراحت) را همراه با وضعیت آب و هوا مشاهده کنید. حتی می توانید گزارش را برای نمایش موارد دلخواه خود سفارشی سازی کنید.
تمرینات پیشنهادی روزانه
با نرم افزار «گارمین کانکت» تمریناتی متناسب با خود دریافت کنید. این تمرینات پس از هر دویدن برای مطابقت با عملکرد و ریکاوری شما تطبیق می یابند و با در نظر گرفتن مسابقات آینده در تقویم گارمین کانکت، برنامه ریزی می شوند.
موزیک
آهنگ ها و پلی لیست های مورد علاقه خود را روی حساب های اسپاتیفای ، دیزر و …. دانلود کرده و به راحتی بر روی ساعت بدون نیاز به حضور تلفن همراه گوش کنید.
ویجت مسابقه
برای مسابقه بعدی خود، از جمله ماراتن، آماده شوید. این برنامه با ارائه نکات تمرینی، پیشنهاد برنامه تمرینی روزانه شخصی سازی شده و پیش‌بینی زمان پایان بر اساس جزئیات مسیر، آب وهوا و عملکرد ، شما را همراهی می کند.
قدرت دانش
از همان لحظه ای که بیدار می شوید، با دریافت امتیازی بر اساس کیفیت خواب، سطح بهبود یا بازیابی، میزان تمرین و عوامل دیگر، می توانید بفهمید که آیا روز مناسبی برای تمرین شدید است یا بهتر است آن را با آرامش سپری کنید.
